Медитация Высшая тантра

Практика начинается с динамической части, которая помогает расслабить тело, снять внутреннее напряжение и подготовить сознание. Затем участники переходят в глубокую статичную медитацию, где раскрывается основная часть практики.

2 проводника - Анечка и Гульнур.
Аня испытала состояние Присутствие. А у меня мой ученик).