Организатор
Альвина
Открытый Диалог - Психотерапевтическая группа in Chinese Tea House Ubud
Записаться
Регистрируясь на событие вы принимаете условия использования сервиса
О событии
Открытый Диалог
Это групповая практика, в которой мы работаем с тем, что происходит прямо сейчас:
• с чувствами
• с состояниями
• с реакциями
Без анализа, советов и интерпретаций.
Через внимание, тишину и честное выражение
запускается естественный процесс саморегуляции.
В результате:
• снижается внутреннее напряжение
• появляется ясность
• становится легче понимать себя и свои решения
Формат встречи
Мы работаем в малой группе (до 8 человек).
Структура:
1. Практика молчания (настройка и внимание к телу)
2. Формулирование личной цели
3. Групповая работа (выражение текущих состояний)
4. Рефлексия
Длительность: ~2 часа
Это не разговор «о проблемах»,
а практика присутствия и контакта.
Основные принципы и правила группы
— говорим от себя (через «я сообщения»)
— не даём советы
— не оцениваем и не интерпретируем
— не перебиваем
— не обращаемся напрямую к участникам
— каждый находится здесь ради своей практики
— в любой момент можно выйти
Эти правила создают безопасное пространство для работы.
Подойдёт, если вы:
• хотите лучше понимать себя
• чувствуете внутреннее напряжение или потерянность
• хотите научиться слышать свои чувства
• готовы к честному контакту с собой
Не подойдёт, если вы:
• ищете советы или быстрые решения
• не готовы видеть и слышать других в их честности
• хотите «разобрать проблему» интеллектуально, но не прожить состояние
Обо мне:
Альвина Воронина
Начинающий Гештальт-терапевт
Практикую метод Открытого Диалога с 2020 года, Фасилитирую группы с 2023 года.
Мама троих детей, на Бали 9 лет.
О методе:
«Открытый диалог» — коммуникативная методика, которая помогает улучшить качество социальных связей и выйти на новый уровень общения в отношениях и в бизнесе. В ее основе лежат теория функциональных систем Петра Анохина и новейшие исследования в области эволюционной динамики, социальной биологии и нейрофизиологии.
Поле открытого диалога помогает :
Развить осознанность
Наладить коммуникацию
Прояснить отношение
Улучшить здоровье
Достигать здоровых целей
Это групповая практика, в которой мы работаем с тем, что происходит прямо сейчас:
• с чувствами
• с состояниями
• с реакциями
Без анализа, советов и интерпретаций.
Через внимание, тишину и честное выражение
запускается естественный процесс саморегуляции.
В результате:
• снижается внутреннее напряжение
• появляется ясность
• становится легче понимать себя и свои решения
Формат встречи
Мы работаем в малой группе (до 8 человек).
Структура:
1. Практика молчания (настройка и внимание к телу)
2. Формулирование личной цели
3. Групповая работа (выражение текущих состояний)
4. Рефлексия
Длительность: ~2 часа
Это не разговор «о проблемах»,
а практика присутствия и контакта.
Основные принципы и правила группы
— говорим от себя (через «я сообщения»)
— не даём советы
— не оцениваем и не интерпретируем
— не перебиваем
— не обращаемся напрямую к участникам
— каждый находится здесь ради своей практики
— в любой момент можно выйти
Эти правила создают безопасное пространство для работы.
Подойдёт, если вы:
• хотите лучше понимать себя
• чувствуете внутреннее напряжение или потерянность
• хотите научиться слышать свои чувства
• готовы к честному контакту с собой
Не подойдёт, если вы:
• ищете советы или быстрые решения
• не готовы видеть и слышать других в их честности
• хотите «разобрать проблему» интеллектуально, но не прожить состояние
Обо мне:
Альвина Воронина
Начинающий Гештальт-терапевт
Практикую метод Открытого Диалога с 2020 года, Фасилитирую группы с 2023 года.
Мама троих детей, на Бали 9 лет.
О методе:
«Открытый диалог» — коммуникативная методика, которая помогает улучшить качество социальных связей и выйти на новый уровень общения в отношениях и в бизнесе. В ее основе лежат теория функциональных систем Петра Анохина и новейшие исследования в области эволюционной динамики, социальной биологии и нейрофизиологии.
Поле открытого диалога помогает :
Развить осознанность
Наладить коммуникацию
Прояснить отношение
Улучшить здоровье
Достигать здоровых целей
Организатор
Альвина