Чакра-йога

Чакра-йога — практика, выстроенная по семи энергетическим центрам. Каждый блок занятия работает со своей зоной тела: асаны, дыхание и концентрация подбираются под неё.

Практика сочетает физическую работу с вниманием к внутреннему состоянию — что зажато, где не хватает опоры, где держится тревога. Опыт в йоге не обязателен.

📍 BLIVE Coliving, Чангу (Jl. Nelayan No.24)
📲 Запись: +62 812-2539-3523 или через сайт бронирования