Sthira Pravaha Yoga

Sthira Pravaha — «устойчивый поток»: практика, где статика и движение идут вместе. Позы удерживаются достаточно долго, чтобы почувствовать опору и выравнивание, а переходы между ними остаются плавными и связаны с дыханием.

Утреннее занятие на восемь — тело просыпается постепенно, без рывков. Подойдёт и тем, кто давно практикует, и тем, кто хочет попробовать что-то спокойнее динамической виньясы.

👩‍🏫 С Kiki

📍 BLIVE Coliving, Чангу (Jl. Nelayan No.24)
📲 Запись: +62 812-2539-3523 или через сайт бронирования