Групповая EMDR-сессия «близость и одиночество в отношениях» в Убуде

EMDR (ДПДГ) — метод психотерапии, рекомендованный ВОЗ для работы с последствиями психологических травм. Он помогает мягко переработать сложный опыт, снизить эмоциональное напряжение и «разблокировать» внутренние ресурсы.

У каждого из нас есть ситуации, в которых мы будто застряли: событие произошло, но внутри оно до сих пор откликается тревогой, напряжением или негативными мыслями о себе.

Во время EMDR-сессии мозг с помощью попеременной активации полушарий пересобирает этот опыт:

— уходят зацикленные мысли,
— меняются ощущения в теле,
— появляются новые взгляды на себя и ситуацию,
— становится легче видеть возможности и действовать по-новому.

Самое ценное — это не теория, а личный опыт, который вы получите прямо на встрече.

Приходите сами и приглашайте друзей! 😌

Ведущая - Юлия Шабалина, клинический психолог и травматерапевт.

Формат - донейшн

Для записи - напишите в тг @vsebyatinawork 💚